sportsregions
TAÏSO
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso a pour objectifs :
- De renforcer le système musculaire.
- D’améliorer la maîtrise des gestes.
- D’augmenter la souplesse.
- D’apprendre à se relaxer.
Vous pouvez déjà vous pré-inscrire ici
Horaires des cours
Les anniversaires
10 octobre
