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venez vous initier au Taïso
Publiée le par ALAIN KEROULLAS
Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique, basée sur les étirements, le renforcement musculaire et la relaxation, permet de bien préparer son...
